Rhedeg Bore Sul

Yn bennaf dros benwythnosau gaeafol pan nad oes rasys lleol, mae criw yn cyfarfod ar y Sul. Mae lleoliadau gogledd Eryri yn newid bob wythnos i roi amrywiaeth ac i gyflwyno newydd-ddyfodiaid i wahanol lwybrau a thiroedd .

​

Fel arfer mae lle i ddau grŵp ganiatáu ar gyfer gwahanol gyflymderau a lefelau ffitrwydd. Os yw'r cynllunio wedi mynd yn dda, mae'r grwpiau'n cyfarfod yn ôl yn y ceir ar ôl tua 2 awr ac yn stopio mewn caffi i ail-lenwi a chynhesu. 

​

Rhediadau a sesiynau arbennig unigryw wedi’u trefnu i roi cyfle i aelodau ymarfer ras, mwynhau rhediad hirach dan arweiniad arweinydd profiadol ar y mynyddoedd neu gymryd rhan mewn sesiwn arbenigol gyda hyfforddwyr cymwysiedig. Sesiwnnau tua unwaith y chwarter

​

Tudalen Facebook Rhedeg Bore Sul

Spond Aelodau