(SCROLL DOWN FOR ENGLISH) Daeth aelodau Eryri Harriers at ei gilydd ar Drac Treborth ddydd Sul 17eg Mai ar gyfer sesiwn anadlu ymarferol a diddorol dan arweiniad David “Jacko” Jackson o Pro Breathwork. Roedd y sesiwn yn canolbwyntio ar sut gall anadlu ddylanwadu’n uniongyrchol ar berfformiad rhedeg, adferiad, ffocws a lles cyffredinol. Cafodd aelodau gyfle i archwilio amrywiaeth o dechnegau ymarferol ar y trac ac hefyd dan do yn yr ystafell ddosbarth. Cafodd y sesiwn gan Jack

As a club we encourage members to take part in club activities in many different ways - volunteering at races is a major part of this. It's a great way to help out, socialise, make friends, support and be part of the race day fun (without running!) Volunteers for Foel Fras will be rewarded with cake at race HQ, Caffi Hen Felin, Abergwyngregyn Sunday 14th June 12noon start (runners will take approximately 1hr30-3hr15) We are looking for 2 marshals per checkpoint and a few mars

A Fond Farewell to John Carson It is with great sadness that we shared the news that long-standing and loyal Eryri Harriers member John Carson passed away a few weeks ago. Many of our longer-standing members will have fond memories of John proudly wearing the Eryri vest at countless mountain races — including Snowdon races — and cross-country events throughout the 1980s and 1990s. In later years, John remained a dedicated supporter of the club as a regular marshal and even or

Scroll down for English Pencampwriaethau Rhedeg Mynydd Rhyng-Sirol Prydain – Sedbergh (3 Mai 2026) Perfformiad cryf gan ein hathletwyr Gogledd Cymru yn Sedbergh, Cumbria yn y Ras Fynydd Rhyng-Sirol i Hŷn. Roedd perfformiadau gwych gan aelodau ein clwb Arweiniodd Tom Woods y ffordd gyda gorffeniad rhagorol yn y 3ydd safle Gorffennodd Sion Edwards yn 49ain Yn ras y merched, daeth Efa Baines yn 24ain yn gyffredinol ac yn 2il dan 23 Gorffennodd Claire Donnelly yn 50fed, gyda Catr

(Scroll down for English) Mae wedi bod yn wythnos arbennig o brysur a llwyddiannus i Eryri Harriers, gyda’r aelodau’n cynrychioli’r clwb mewn digwyddiadau mawr ac yn parhau i gefnogi’r genhedlaeth nesaf o redwyr yn agosach at adref. Llongyfarchiadau mawr i’r pum Harrier a gymerodd ran yn y TCS London Marathon ar 26 Ebrill. Da iawn i Nic Brook, Gemma Moore (a lwyddodd i osod record bersonol arall), Elliw Haf (mor agos at PB), Owain Hughes, a Nia a Dafydd Gwynn, a redodd gyda’i

Mae wedi bod yn ychydig wythnosau balch i Harriers Eryri, gyda aelodau’r clwb yn gwisgo’r fest goch ac yn cynrychioli Cymru mewn amrywiaeth o gystadlaethau lefel uchel. Yn y Senior Home Nations Trail International cyntaf yn Keswick ar Ebrill 11, fe wynebodd athletwyr Cymru gwrs heriol o 53.4km gyda 2,640m o ddringo yn Ardal y Llynnoedd. Ymhlith y rhai oedd yn cynrychioli roedd Owain Williams o Eryri, a frwydrodd drwy’r tir anodd i orffen yn 51ain yn gyffredinol mewn maes cryf

(Scroll down for English) Mae Eryri Harriers yn falch o gynnig dau sesiwn hyfforddi grŵp unigryw gyda David Jackson o Pro Breathwork, wedi’u cynllunio’n benodol ar gyfer rhedwyr. Dyma gyfle gwych i chi cymryd rhan mewn sesiwn arbennig wedi ei hariannu gan y clwb. Rydym yn cynnal y sesiwn yma fel rhan o pecyn buddiannau aelodau ac yn falch o gallu rhoi yn ôl i'n aelodau! Bydd y sesiynau wyneb i wyneb 90 munud hyn yn cyflwyno technegau anadlu ymarferol i gefnogi effeithlonrwy

ERYRI HARRIERS WEEKEND 18th & 19th APRIL RACE RESULTS Saturday 18th April – A 5km personal best for Huw Gwynn at the Bristol Track Club 5km , finishing 3rd overall in the 2nd wave with a time of 15:54:4 Saturday 18th April – 2nd place for Tom Wood in the 3rd race of the English Fell Running Championships at Blackstone Edge (5.6km/366m) in a time of 26:53 behind Finlay Grant (Dark Peak FR) 26:46. Sunday 19th April – SSSART Trawsfynydd Multi-Terrain 8 mile. 32nd & 1st F/5

We are proud to announce details for this years Race The Train event Information on the video (sound on) and here: RaceTheTrain | Eryri Harriers Who's going to make it before the train?

SCROLL DOWN FOR ENGLISH Dyma gadarnhad na fydd ras y gynghrair a drefnwyd ar gyfer 19 Ebrill yn cael ei gynnal Er gwaethaf pob ymdrech i gynnal y digwyddiad, nid yw wedi bod yn bosibl cael caniatâd gan perchnogion y tir Mae hyn yn golygu bod rhan yma o tymor y gynghrair bellach ar ben. Rydym ar hyn o bryd yn gweithio ar gynlluniau ar gyfer y digwyddiad cyfnewid (relay) y mis nesaf. Ymddiheuriadau am y diffyg cyfathrebu. Mae’r ddau weinyddwr y gynghrair wedi bod i ffwrdd yn dd

Eisiau LLE AM DDIM YN 2027 ? GWIRFODDOLWCH YN 2026! Want a FREE PLACE IN 2027 ? VOLUNTEER IN 2026! Scroll down for English Mae’r ras mynydd 20 milltir hon, sydd â hanes hir, wedi cael ei chynnal ers dros 50 mlynedd – o Abergwyngregyn ar arfordir y gogledd i gopa’r Wyddfa. Yn Rhagfyr 2023, cynigiodd un o’n aelodau – Kate Worthington – gymryd drosodd fel trefnydd y ras yn hytrach na’i gweld yn cael ei throsglwyddo i gwmni masnachol. Bryd hynny, ychydig iawn o glybiau, gwirfoddo

Scroll down for English Balch o gyhoeddi bod Poblado Plodders yn awr yn rhan swyddogol o rhaglen Hyfforddi wythnosol o Rhedwr Eryri! Dwi'n gwybod y byddwch chi i gyd yn rhoi croeso cynnes iddyn nhw i gyd ac yn ymuno yn y sesiynau os nad ydych wedi gwnued eto. Wrth groesawu'r Plodders rydym nawr gyda 4 sesiwn hyfforddi gwahanol yr wythnos a Sesiynau Arbennig chwarterol ar gael o chi ein aelodau! Pob un wedi eu harwain gan hyfforddwyr ac arweinwyr cymwysedig a lot o gyfleoedd

Diolch yn fawr iawn i bawb a ddaeth i'r sesiwn sgiliau irhedeg lawr allt! Roedd yn hyfryd gweld cymaint o bobl yn y sesiwn ddydd Llun ac rydym yn gobeithio gweld pobl yn dychwelyd yn y dyfodol! Diolch yn fawr iawn arall i Neal Hockley am gynnal y sesiwn a'i gwneud mor hwyl ac addysgiadol! Byddwn wrth fy modd yn cynnal mwy o'r mathau hyn o sesiynau felly os hoffai unrhyw un wirfoddoli i ddysgu sgil cysylltwch â ni! Hwyl fawr i chi gyd yn y bryniau! A huge thank you to everyone

Amser ymuno ac ailnrwyddu / Time to join and renew

RUN WALES THE VICTORIAN LLANDUDNO HALF MARATHON EXTRAVAGANZA & LLANDUDNO 10 MILER – SUNDAY 29th MARCH Strong winds and heavy rain greeted the runners for todays Victorian Extravaganza races in Llandudno. 4 Eryri Harriers completed the 10-mile race which incorporated the North Wales Championships on an out and back course towards Rhos on Sea & back. Margot Saher finished 3rd F/50 and 2nd F/50 North Wales in a Gun Time of 73:52 & a Chip Time of 73:42.followed by: Gruff Anderson

Enter here Scroll Down For English Beth? Ras amglychu Pryd? 24/01/2026 Pam mor bell? 43.5km Dringfa: 2327m Opsiynau: Cyfan, Hanner (Llanberis - Pen y Pas ), x2 Cyfnewid, Pâr Gpx https://drive.google.com/file/d/11vdI2kPQ4ATZ7CFBthVy9DQM2IqgxhHO/view?usp=drivesdk Mwy o wybodaeth: marygillie1@yahoo.co.uk Pan mae dreigiau a chewri yn cysgu,a dim ond y geifr ar lethrau Yr Wyddfa. Mae hi’n oer ac yn wyntog ond rwan mae gennyn ni’r cyfle i fynd ar daith o amgylch Yr Wyddfa. F

Cynhelir Cyfarfod Cyffredinol Blynyddol Rhedwyr Eryri nos Sul 23 Tachwedd 2025 Bydd yn gyfle i fyfyrio ar y flwyddyn ddiwethaf, sgwrsio efo ffrindiau a mwynhau bwyd blasus Amser: 23.11.25 am 6yh Lleoliad: Clwb Criced Bethesda, Parc Villa, Lon Newydd, Bethesda LL57 3DT Pris: £5 am aelodau, £8 am bobl heb aelodaeth Hefyd bydd y cyfarfod yn gyfle i ethol eich pwyllgor ar gyfer 2025/26. *** The Eryri Harriers AGM will be held on Sunday 23rd November 2025. It will be a chanc

The dates of two of our races in the mountain championship have been changed - Mynydd/Holyhead Fell race has changed from Sat 14th June...

Membership runs from 1st April to 31st March of each year. Brand new members (those who have not been a member of a UK Athletics...

The CRIB GOCH OUTDOOR - WELSH ATHLETICS 2024 JUNIOR MOUNTAIN RUNNING CHAMPIONSHIPS Canolfan y Fron/Community Centre. Upper Llandwrog....