Ben Shaw: Mynd am y Mynyddoedd, Ymroddiad, Disgyblaeth a'r Pencampwriaethau'r Byd

Helo, Ben Shaw ydw i. Ces fy magu'n lleol yn Ninorwig ac wedyn yn Llanberis yn y 70au a'r 80au, cyn symud i ffwrdd yn y pen draw oherwydd gwaith. Roeddwn yn rhedeg gydag Eryri Harriers yn yr 1980au... mor hir yn ôl 🤣 yn cystadlu mewn rasys mynydd lleol ac, wrth gwrs, Ras yr Wyddfa, a enillais fel y lleolwr cyntaf un flwyddyn.

Ers hyn wedi bod ar tipyn o daith. Darllenwch yr holl hanes yma: https://www.eryriharriers.org.uk/post/ben-shaw-chasing-mountains-dedication-discipline-and-the-world-championships