Rás Gyfnewid Rhedeg Mynyddoedd Prydain

• 

• 

• 

• 

Mae Rás Gyfnewid Mynyddoedd Prydeinig ymhlith y digwyddiadau tîm mwyaf yn y calendr, gan ddod â chlybiau o bob cwr o’r DU at ei gilydd ar gyfer diwrnod llawn o rasio, awyrgylch arbennig, a thirwedd mynydd go iawn. Eleni, maen nhw’n cael eu cynnal yn Todmorden.

UKA Fell & Hill Relays 2026 - Todmorden Harriers

Rydyn ni’n rhoi timau Eryri Harriers at ei gilydd. Bydd y rás ar Ddydd Sadwrn 17 Hydref yn Todmorden, ac hoffem wybod pwy sydd â diddordeb mewn cymryd rhan.

Mae’n ddiwrnod gwych allan ac yn ddigwyddiad tîm arbennig bob tro.

Fformat y Ras

Mae timau’n cwblhau pedwar coes, pob un â steil rhedeg gwahanol:

• Leg 1 – Unigol (byr a miniog)   Tirwedd mynydd haws i rhedeg i roi dechrau cryf i’r tîm.

• Leg 2 – Pâr (hirach, technegol)   Dau redwr gyda’i gilydd ar lwybr mynydd mwy heriol a chlasurol.

• Leg 3 – Coes Llywio (pâr)   Mae angen map a chwmpawd. Nid yw’r pwyntiau gwirio wedi’u fflagio, felly mae sgiliau llywio da a gwneud penderfyniadau da yn bwysig.

• Leg 4 – Unigol (gorffen cyflym)   Coes fwy rhedeg cyflym i ddod â’r tîm adref gyda gorffen cryf.

• Disgwyl cymysgedd o:

  • Dringo serth

  • Rhostir agored

  • Llwybrau creigiog

  • Disgynfeydd glaswelltog cyflym

  • Adrannau llywio technegol yn dibynnu ar yr ardal

Beth i’w ddisgwyl ar y diwrnod:

• Cannoedd o redwyr o glybiau mynydd ledled Prydain

• Pebyll clwb mawr, baneri, a thimau cefnogi

• Awyrlgylch tebyg i ŵyl — pawb yn cefnogi ei gilydd

• Diwrnod cymdeithasol gwych hyd yn oed i’r rhai nad ydynt yn rasio

  
  

Cais i ymuno:

Cwblhewch y ffurflen hon: UKA Fell & Hill Relays 2026 – Fill out form